Bienvenue dans ce guide bienveillant pour les nouvelles mamans qui entreprennent l’aventure de l’allaitement. Si tu te demandes comment amorcer cette période avec sérénité et confiance, tu es au bon endroit. Rappelons-le, chaque maman et chaque bébé sont uniques, mais ces conseils universels peuvent servir de guide pour débuter cette aventure lactée. Prête à explorer ces clés qui ouvriront la porte à un début d’allaitement plus serein ?
L’allaitement se fait à la demande.
Concrètement, cela veut dire que l’on oublie les montres, les temps entre les tétés, les calculs, et même les applications où l’on note tout. C’est bébé qui décide quand, et de combien il souhaite prendre. Le plus important est de respecter le rythme de bébé. L’estomac de bébé est tout petit lors de sa naissance (pas plus gros qu’une cerise), à un mois, il fait la taille d’un œuf et vers 6 mois environ 150 ml. Le lait maternel se digère plus vite que le lait infantile donc il est normal que les tétés soient plus nombreux. Pour se rassurer, bébé peut faire entre 8 et 12 tétés par jour. Il faut également compter environ 6 couches pleines d’urine. Il est aussi important de rappeler que l’obésité chez un bébé allaité exclusivement n’est PAS possible, même pour un bébé faisant 15 tétés par jour.
S’assurer d’une bonne prise au sein.
Il est important de laisser bébé longtemps à chaque sein afin de bien drainer le lait. En effet, dans un premier temps, le lait est très riche en eau afin de déshydrater bébé. Les graisses permettant de nourrir davantage bébé arrivent en fin de tétés. L’idéal est d’alterner les 2 seins d’une tété à l’autre, surtout au début d’allaitement où la production est importante, afin de bien vider les seins et ainsi d’éviter les engorgements.
La position de bébé dépendra de sa préférence, de votre aisance et de la taille de vos seins. Si vous avez de petits seins, bébé sera proche de vous. Si à contrario, vous avez de plus gros seins, bébé peut vous paraître très loin. Le plus important est que bébé soit au bout de votre sein et qu’il n’est pas à « porter » votre sein avec sa bouche.
L’allaitement doit avoir lieu aux signes d’éveil.
Pour permettre un lien sécurisé entre la mère et son bébé, il est important de répondre au besoin de bébé dès le premier stade. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à décrypter les signes de son bébé. Pas de panique ! Cela prend du temps et rien de grave se passera si les premiers stades sont atteints avant de comprendre le besoin de son bébé.
1er stade : le bébé bouge, il baille, ouvre la bouche. C’est comme s’il partait à la recherche du sein de sa maman.
2ème stade : bébé commence à s’agiter et à mettre ses mains dans la bouche.
3ème stade : bébé pleure et tourne la tête rapidement dans tous les sens.
Ces stades sont valables pour les nouveaux nés. Dès lors que bébé grandit (et cela est variable selon les enfants), il aura des périodes d’éveil où il pourra partir à la découverte du monde sans nécessairement avoir besoin de manger.
Les substituts sont à éviter pendant au moins 6 semaines ou plus.
Par substitut, j’entends, les tétines ou sucettes, les biberons (même ceux dits physiologiques), les bouts de seins et le tire-lait. Bien évidemment, il s’agit toujours d’un idéal. Parfois, la situation nous force à utiliser des substituts et c’est complètement okay. La reprise du travail précoce, une maladie, une hospitalisation, la fatigue, une dépression post-partum, sont autant de situation pouvant entraîner l’utilisation de substituts. Cela ne veut pas dire que votre allaitement sera compromis. Par contre, utiliser un substitut comporte un risque et il est important de le savoir.
Les tétines et les biberons demandent à bébé une sussions bien différente en comparaison avec celle du sein. C’est pour cela qu’il est préférable de les éviter. Ils peuvent engendrer une préférence pour le biberon où le lait coule plus vite et avec moins d’effort. Cette préférence peut se déclarer à tout moment et à tout âge, ou jamais.
Pour remplacer le biberon, tu peux utiliser un verre, une baby cup, des seringues (que tu trouveras en pharmacie), des biberons-cuillère ou des cuillères. Tu pourrais être étonné de la capacité de ton bébé à boire dans ces différents contenants.
Le tire-lait stimule la lactation, et envoie des signaux au corps pour qu’il produise plus de lait. C’est pour cette raison qu’il est préférable d’attendre que la lactation soit bien en place avant de l’utiliser.
Les bouts de sein peuvent aussi bien te permettre de sauver ton allaitement et d’être de merveilleux alliés. Mais une fois utilisés, ils peuvent devenir une vraie contrainte. Il est donc préférable de les éviter.
Voilà, chère maman, les clés essentielles pour un début d’allaitement empreint de sérénité. Chaque parcours est unique, mais souvenons-nous que nous sommes toutes connectées dans cette extraordinaire aventure de la maternité.
Envoie ce billet de blog à une jeune maman ou une future maman qui pourrait en avoir besoin !
Avec tout mon amour,
Clémence