Lorsque je nomme que mon métier est d’être doula, pour ceux qui connaissent, ce nom leur évoque la grossesse, l’accouchement, et parfois le postnatal. Mais très rares sont les personnes pour qui le mot doula évoque le deuil, les ménarches, la ménopause, le mariage, un grand passage ou encore le divorce. Pourtant, une doula n’est pas seulement présente dans la vie des femmes et des familles pour une grossesse ou une naissance. Son rôle peut être bien plus large et bien plus complexe.
Je tiens tout de même à préciser que chaque doula n’endosse pas l’ensemble des rôles qui peuvent être sien. En fonction de chaque personne, chaque sensibilité, ou encore chaque histoire de vie, une doula pourra choisir ou non de se spécialiser.
Dans ce billet, mon souhait est d’étendre le champ des possibles, et de nommer de manière non exhaustive les domaines de compétences d’une doula.
Le mot doula vient du grec ancien (δούλα) et désignait une servante qui s’occupait de sa maîtresse pour la beauté, les soins et donc pour la grossesse et l’accouchement. De manière un peu réductrice, la traduction faite du mot doula est « au service de la femme ».
Les Doulas de grossesse, des naissances et du postnatal.
Le rôle le plus connu des doulas est bel et bien celui d’accompagner, supporter et sécuriser les femmes, les couples et les familles lors de la venue d’un nouvel enfant.
La doula peut être présente lors de la grossesse, pour apporter à la famille de l’information, des espaces sécures d’écoute, ou encore pour célébrer les étapes de la grossesse. En fonction de son parcours, la doula peut également apporter d’autres spécialités comme, par exemple, la naturopathie, le massage, le chant ou le yoga.
La doula peut être présente lors de l’accouchement pour porter l’espace fragile et sacré de la naissance. Pour accompagner ce vortex, elle peut être en soutien d’une sage-femme ou de l’équipe de l’hôpital, mais elle peut également être seule avec la famille. Son rôle peut également être d’assurer la garde des précédents enfants pendant l’accouchement.
Le rôle de la doula peut s’étendre au-delà de l’accouchement en accompagnant la nouvelle famille lors du postnatal immédiat. Dans les premiers jours ou premières semaines qui suivent la naissance, la doula peut permettre un relais aux parents le temps d’une douche ou d’une sieste. Elle peut également préparer, organiser ou assurer un meal train (service de repas) ou de ménage. Et toujours en fonction de sa sensibilité, elle pourra apporter d’autres services comme les massages, les soins, le soutien de l’allaitement ou encore le portage.
Dans cet article, je n’ai pas l’espace de développer l’ensemble du champ des possibles dans le service d’une doula. Chaque doula a sa propre couleur et sa propre sensibilité, il m’est impossible de toutes les décrire. Je vous partage seulement les plus connues et les plus communes.
Les doulas au services des femmes mais pas que.
Si le rôle de doula dans la sphère périnatale est de plus en plus répandue, les personnes concernées par leur soutien le sont moins. Lorsque je nomme famille, j’inclue la femme, future mère, mais également le ou la partenaire, les précédents enfants, le bébé à venir mais aussi la tribu de ces futurs parents.
Lors d’une grossesse, la future mère est concernée mais pas seulement. C’est l’ensemble de la famille qui va être touchée par cette nouvelle naissance. Le ou la partenaire voit un nouveau rôle lui être attribué. Il peut avoir autant besoin d’écoute ou de soutien que la future mère. Les enfants qui composent la famille, s’il y en a déjà, se verront eux aussi attribuer un nouveau rôle. L’organisation de la famille va être chamboulée, le temps accordé par les parents va être redistribué et cela aura forcément un impact sur eux. Prendre soin de tous les membres de la famille est primordial pour permettre au futur bébé d’arriver dans un environnement le plus serein possible. Mais comme le dit le proverbe africain : « Il faut tout un village pour élever un enfant ». Et même avec l’aide d’une doula, ce n’est pas suffisant. C’est pour cela qu’en plus du cocon de la famille nucléaire, la doula peut prendre soin et demander du soutien à la tribu de la famille. La tribu peut se composer des parents, des grands-parents, des frères et sœurs, des oncles et des tantes ou simplement d’amis qui font partie des personnes proches du couple. Avec leur soutien, il est possible de créer une vraie bulle autour de la nouvelle famille en construction. Le rôle de la doula peut aussi être d’organiser ce soutien afin de le rendre le plus optimal possible.
Une doula pour toute une vie.
Si la première fois que l’on contacte une doula est souvent lors d’une grossesse, une doula peut être présente à chaque grande étape de la vie.
Dans ma vision du métier de Doula, en plus d’apporter du soutien et de l’écoute, nous venons surtout apporter de la sécurité, et nous permettons de rendre les petits comme les grands passages visibles, légitimes, entendus, vus et reconnus. La reconnaissance de ce que nous traversons dans notre vie, notre couple, notre intérieur est pour moi très important pour rendre le caractère sacré et beau de la vie.
Une doula peut donc être présente dans les grandes étapes de la vie d’une femme par la célébration des ménarches, la reconnexion à son cycle menstruel, le tissage de la ménopause. Une doula peut également être présente dans les étapes importantes du couple en le soutenant dans une sexualité consciente, en accompagnant des grands engagements tels que le mariage ou toutes autres cérémonies d’engagement. Et une doula peut également être présente et soutenante dans les épreuves plus difficiles de la vie comme la séparation d’un couple, la mort d’un enfant ou d’un proche, une interruption de grossesse volontaire ou non. Parce qu’au-delà du beau et du festif, une doula permet aussi d’être vu, reconnu et entendu dans les moments les plus sombres de l’existence. Je pense même que ce sont dans ces moments que nous avons le plus besoin d’une doula. Parce que si aux yeux de la société les larmes, les cris, la colère et les fins ne sont pas acceptables, la vie est un tout et à elle-même une fin qui mérite d’être célébrée. Légitimer, nommer, reconnaître ces moments de doutes, de mort, de fin est une nécessité vitale pour le bien être de l’humanité et de chacun.
En résumé, la présence d’une doula va bien au-delà de la période de grossesse, d’accouchement et de postnatal. Une doula est là pour accompagner, soutenir et sécuriser à chaque étape significative de la vie. Du début de la vie avec la célébration des ménarches, à la reconnexion avec le cycle menstruel, jusqu’aux grands engagements tels que le mariage, une doula apporte de la sécurité et rend ces passages visibles et légitimes.
Elle est également présente dans les moments difficiles, offrant son soutien lors de la séparation d’un couple, la perte d’un enfant, une interruption de grossesse, ou d’autres épreuves. La mission d’une doula est de légitimer, nommer et reconnaître chaque aspect de la vie, même dans les moments les plus sombres.
Parce qu’au fond, la vie est un tout qui mérite d’être célébré. Une doula est un soutien essentiel, une voix compatissante et une présence inébranlable tout au long du voyage de la vie.
Avec tout mon amour,
Clémence